Herren
Die Herrennationalmannschaft des Schweizer Unterwasserrugbys bietet regelmässig am Wochenende stattfindende, halbtägige Trainings an, die interessierten Spielern sämtlicher Schweizer Vereine offenstehen. Bei bestehendem Interesse, werden jährlich eine Reihe internationaler Turniere besucht. Alternierend alle zwei Jahre bietet sich die Möglichkeit der Teilnahme an der Unterwasserrugby-EM und der Unterwasserrugby-WM.